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Argomenti trattati:
- Più di 1000 ricette esclusive, semplici e veloci
- Tutte le procedure più famose di questa meravigliosa alimentazione
- Illustrazioni e semplici passaggi anche per i principianti
- Una grande varietà di ricette per colazione e pranzo
- Come combinare efficacemente la nutrizione mediterranea e l'esercizio fisico per massimizzare la combustione dei grassi
- E molto altro ancora!

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